Новости, статьи, обзоры

С возрастом в организме мужчины происходит сбой в гормональной системе. Процессы метаболизма начинают протекать более медленно. Тем не менее, для сохранения мужской фертильности есть отличное средство. Это соблюдение всех правил рационального и качественного питания. Преобладание свежих фруктов и овощей в меню мужчины значительно укрепят стабильность обмена веществ в организме. А морепродукты и орехи произведут защитное действие по отношению к структуре сперматозоидов.

Американские ученые доказали, что эффект правильного питания возможен за счет комплексного действия метаболитов пищи. В пожилом возрасте основные дефекты генетического материала касаются генного и хромосомного уровней. Результатом таких перестроек является бесплодие.

Мужчины после 40 лет должны следить за тем, что они едят. Нужно кушать продукты, насыщенные витаминами (С, Е, А), а также минералами (цинк, фосфор). Апельсин, клубника, картофель, болгарский перец − повышают устойчивость организма на 20%. Йодсодержащие продукты также снижают степень повреждений мужских половых клеток.

Все перечисленные продукты обладают антиоксидантным действием. Они взаимодействуют и выводят из организма свободные радикалы, которые оказывают отрицательное воздействие на сперматозоиды. Также следует избегать избытка мяса, так как оно содержит эстроген, который снижает мужскую фертильность.

И, конечно, если мужчина хочет иметь детей, но сделать это не удается в течении длительного времени, ему несомненно поможет клиника лечения бесплодия. Там имеется самое современное оборудование, которое позволит диагностировать бесплодие, если оно имеется и успешно лечить его.

Екатерина Павлова, специально для Однополчан